Regálate un tiempo para ti con estas tendencias de bienestar del 2022/2023
Algo que se ha traspasado por generaciones es conseguir paz y calma al contacto con el agua caliente. Las termas naturales son sin duda una de las mejores maneras de desestresarse y mantenerse en contacto con la naturaleza, pero no siempre están a nuestro alcance.
Queremos que logres esa paz interior en tu propio baño, pon algunas plantas verdes, prende una vela con tu aroma favorito y disfruta de consciencia plena al tocar el agua, respira profundo y lograrás sacar el stress del día de todas maneras!
Caminar descalzos por el pasto, observar las hojas de los árboles como se mueves, mirar al cielo y ver el leve movimiento de las nubes. Con el tiempo nos damos cuenta que esos pequeños detalles nos ayudan a hacer una pausa y desconectarnos de la vorágine del día a día.
Trata de Meditar 10 minutos al dia, aunque muchas veces no se hace fácil tener esta rutina, puedes partir un par de veces en la semana, es un espacio interno que nos permite la conexión con nosotros mismos que nos permite mirar la vida más conectados con nuestra alma.
Nada mejor que partir el día con energía sintiendo el aroma de citricos como el limón, la mandarina, el pomelo.
Te pasa que cuando te aplicas tu perfume favorito sientes que revives y comienzas el día de otra forma? Te invitamos a hacerlo a diario para tener un buen inicio de dia!